フィンランド生まれのストックを使って歩く
新感覚のウォーキングです。
誰でも簡単に覚えられ身体全体を使う有酸素運動です。
☆１時間あたり４００kcal（通常のウォーキングでは２８０kcal）
☆膝・腰にかかる負担が軽減
☆正しい歩行姿勢になる
☆首・肩の筋肉の緊張をほぐす
施設名：伊豆の国市長岡温水プール
住 所：〒４１０－２２１１ 静岡県伊豆の国市長岡３３１－２
T E L1 ：055-947-0176
F A X ：055-947-26777
E-mail：
nagaokapool@ybb.ne.jp
H P ：
http://www.izu-swim.com
